منتديات شباب ليبيا الحرة
اهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك في الانضمام لأسرة منتدانا ونتمنى لك قضاء امتع الاوقات برفقتنا اضغط على التسجيل اذا كنت غير مسجل وشكرا لك على الزياره


منتديات شباب ليبيا الحرة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» معايدة عيد الفطر المبارك
الجمعة يوليو 08, 2016 10:10 pm من طرف الهبيل

» نيمار يجدد عقده لخمس سنوات
الجمعة يوليو 01, 2016 5:35 pm من طرف الهبيل

» زكاة الفطر
الجمعة يوليو 01, 2016 5:20 pm من طرف الهبيل

» دعاء القنوت وحكمه في صلاة الفجر
الجمعة يوليو 01, 2016 5:00 pm من طرف الهبيل

» ســجل دخـولكـ بـنــطقْ الشهــادتيـن ..!!
الجمعة يوليو 01, 2016 4:55 pm من طرف الهبيل

» مراسم أداء القسم وتكليف الفريق خليفة حفتر قائداً عام للجيش الليبي
الجمعة مارس 13, 2015 12:10 pm من طرف الـكـاسـح

» تعزيه الي ابناء القبه
الجمعة فبراير 20, 2015 11:27 pm من طرف الـكـاسـح

»  سجل حضورك بكلمتان خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان
الأحد فبراير 15, 2015 9:04 pm من طرف الـكـاسـح

» سجل حضورك بالصلاة علي المصطفي الحبيب سيدنا محمد
الأحد فبراير 15, 2015 9:01 pm من طرف الـكـاسـح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت بنغازي - 3790
 
الهبيل - 2483
 
الـكـاسـح - 1398
 
السنيورة - 735
 
نور فبراير - 396
 
ورفلي حر - 348
 
ابتسامة شهيد - 156
 
سمآ - 132
 
tofrelouir - 111
 
مصاص الدماء - 93
 
المواضيع الأكثر شعبية
طريقة اشهار منتدانا ع الفيس بوك
كباب لحم في الفرن
سجل حضورك بالصلاة علي المصطفي الحبيب سيدنا محمد
دفتر الحضور والغياب ممكن توقعو..
الــرقـمْ القــيآسـى لمنتـــدى شبآب ليبيا الحــرهـ ..!!
ســجل دخـولكـ بـنــطقْ الشهــادتيـن ..!!
العملة الليبية الجديدة
سجل حضورك بمدينة من مدن ليبيا الحرة!!!
$$$$ سجل دخولك بكاريكاتير ... $$$$
سجل حضورك بكلمتان خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان


شاطر | 
 

  معلـــومـــــات صحيـــــة تهمـــــــك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت بنغازي
المراقبة العامة
المراقبة العامة


احترام قوانين المنتدى :
وسام العطاء
الجنس : انثى
المزاج :
عدد المساهمات : 3790
تاريخ التسجيل : 08/10/2011
الموقع : بنغازي

مُساهمةموضوع: معلـــومـــــات صحيـــــة تهمـــــــك   الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 9:01 pm



هـــل تعلـــــم ان الملـــح الزائـــد = تــرقــق في العظــــام


نظن جميعا ان الافراط في تناول الملح يسئ الي الضغط الدموي , لكن الملح ليس السبب في ارتفاع الضغط الا لدي 30 % من
المصابين بهذا المرض , الا ان ضرر الملح يصيبنا في عظامنا , فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد , يرمي معه الكالسيوم .
الافراط في تناول الملح يسبب في ترقق العظام . لذا وجب علينا التقليل في استهلاك ملح الطعام علي 2400 ملليغرام
يوميا , علما ان في قطعة واحدة من الجبن الامريكي 300 ملليغرام من الملح , وفي قطعتين من الخبز الابيض 269 ملليغرام
من الملح , وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .



هـــــل تعلـــــم ان الفــروالــــة مفيــــدة للقلــــب


وذلك لانها من افضل مضادات الاكسدة وغنية بالالياف الغذائية القابلة للذوبان , وهذه الالياف تعمل علي تخفيض معدل
الكوليسترول في الدم , وزيادة كفاءة الدورة الدموية .




مـــــاذا تعـــــرف عــن حبـــوب زيت السمـــــك ؟



حبوب زيت السمك يمكن ان تفيد في التخلص من اعراض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي يشمل الكثير من الآلام والتعب
وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الي تورمها . التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الاشخاص في مختلف الاعمار , حتي الاطفال
منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم . وقد وجد ان هذه الحبوب تحتوي علي مواد مضادة للالتهاب ومع
التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل .





دمتــــم بصحــــة وعـــافيـــــــه



تقبلـــو تحيـــاتــــــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الـكـاسـح
المدير العام
المدير العام


احترام قوانين المنتدى :

الجنس : ذكر
المزاج :
عدد المساهمات : 1398
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
الموقع : طبرق / ليبيا الحرة

مُساهمةموضوع: رد: معلـــومـــــات صحيـــــة تهمـــــــك   الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 9:39 pm

ابدعتي في موضوعك الطيب

تسلم ايديكي بنت بنغازي

موضوع مميز ومعلومات رائعة

تحياتي لكي وتقديري



المصدر: منتديات شباب ليبيا الحرة - http://shabab-libya-top.2areg.com/

















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shabab-libya-top.2areg.com
بنت بنغازي
المراقبة العامة
المراقبة العامة


احترام قوانين المنتدى :
وسام العطاء
الجنس : انثى
المزاج :
عدد المساهمات : 3790
تاريخ التسجيل : 08/10/2011
الموقع : بنغازي

مُساهمةموضوع: رد: معلـــومـــــات صحيـــــة تهمـــــــك   الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 5:28 pm




المصدر: منتديات شباب ليبيا الحرة - http://shabab-libya-top.2areg.com/






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلـــومـــــات صحيـــــة تهمـــــــك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب ليبيا الحرة :: المنتديات الاجتماعية :: العـــــــيادة-
انتقل الى: